Psikoe?itim: Bipolar bozukluk hakk?nda bilgi edinmek (psikoe?itim) sizin ve sevdiklerinizin durumu anlaman?za garden?mc? olabilir.Hint Fesle?eni; duygular?n durumlar?n? düzenlemek ad?na kullan?r ve kortizal de?erlerini dengede tutar.Kar?n bölgesindeki kaslarda veya di?er dokularda meydana gelen ani spazmlar, kar?n hareketleri hissetmenize neden o